Moving Fitness è un sistema innovativo per allenare tutto il corpo in maniera semplice e divertente, accompagnati dai ritmi musicali latini e non.
Il programma di allenamento si compone di diversi momenti: si alternano sessioni a ritmi lenti con sessioni a ritmi veloci combinate insieme con esercizi di resistenza, ottimi per tonificare e rinforzare tutta la muscolatura del corpo.
Per iniziare a praticareMoving Fitness non è necessario essere esperti ballerini o assidui frequentatori di corsi di fitness. è
Si tratta di un corso adatto a tutti, in quanto le lezioni sono dimensionate in base al livello di difficoltà e l’esperienza dei partecipanti, nonché in base alla loro età.
La scelta dei passi e delle coreografie sarà molto semplice, soprattutto per chi è all’inizio!
